拓展训练，是目前比较流行的一种培训方式，大量地运用在培训企业公司的新员工、基层、中层、高层的领导上。这种形式，放弃了以前那种单纯的说教式教育，通过客户自己的切身体验，让学员自己去更好的认知自己，挖掘自身潜能，在团队中提高自己，完善自己。目前，有很多机构也为青少年量身打造了一些拓展训练。
青少年拓展训练内容一般在户外进行，既然是在户外，我们在进行青少年拓展训练时就必须要注意各方面的问题，下面小编简单做一下介绍：
第一点：首先要注意着装。进行户外活动，夏天要穿长裤，长袖T恤，野外蚊虫比较多，可以防止叮咬;衣服的材质以棉质最好，可以吸收汗液，从而使身体比较舒服，防止水泡的产生;冬天衣服一定要轻，要保暖。
第二点：青少年拓展训练时，对鞋子的要求比较高，最好穿运动鞋，切记勿穿凉鞋等不方便运动的鞋。青少年拓展项目户外活动比较多，如果穿着不当，很容易发生崴脚，摔倒等不安全的状况。
第三点：进行青少年拓展训练时，对于体能的消耗比较大，所以学员最好带一些能够补充体能的食物和水。
